В условиях затянувшейся самоизоляции балкон приобретает особую ценность: это не просто место для складирования банок и вещей, ожидающих вывоза на дачу, — теперь это такой редкий глоток свежего воздуха и свободы.
Содержание
Прогулка на балконе с ребенком
Балкон или лоджия – отличный вариант для прогулки новорожденного. Пока малыш поспит, мама может сделать домашние дела, к тому же не нужно тащить коляску на улицу и затаскивать обратно. На балконе ребенок может гулять практически в любую погоду: там не страшен дождь или снег, а зимой на балконе теплее, чем на улице на 5 градусов.
Правда, у прогулок на балконе есть несколько нюансов:
- Ради безопасности крохи балкон должен быть остеклен (если нет, то подумайте о том, чтобы остеклить его).
- Убедитесь, чтобы сверху не свисали никакие опасные предметы, которые могли бы упасть на лоджию.
- Балкон не должен выходить окнами на загазованную трассу или шоссе.
- Во время прогулки створки должны быть распахнуты (гулять «с щелочкой» не подойдет).
- Прогулки в коляске на балконе подходят для совсем маленьких детей, которые не умеют сидеть.
- Во время таких прогулок ребенок должен быть под контролем – его надо класть на бочок личиком в сторону окна, через которое мама будет его видеть (или использовать радио-, видеоняню).
Для прогулок на балконе подойдет любая коляска (можно взять с рук подержанный вариант). Если кроха не нуждается в подкачивании, можно использовать люльку от коляски или автокресло.
Важно! Старайтесь не перекутывать ребенка (ориентироваться на температурный режим на балконе), одевать как можно свободнее и проще. Ни в коем случае не закрывайте носик и ротик крохи платком или шарфом. Не забывайте защищать кожу малыша специальными кремами, ведь даже на балконе он может обморозить щечки.
Обычно «балконные» дети спят долго, но педиатры рекомендуют ограничивать такой сон 4 часами.
Прогулка у окна
Такой вариант подходит тем, у кого нет балкона. Плюсы у «оконной» прогулки те же, что и у «балконной», но добавляется один нюанс: для того, чтобы ребенок действительно дышал настоящим уличным воздухом, комнату перед прогулкой надо хорошо проветрить (зимой – проморозить), а затем оставить малыша возле открытого окошка на весь период гуляния.
В связи с этим, есть некоторые минусы:
- после такой прогулки в квартире может быть холодновато в течение нескольких часов;
- сама мама может заболеть, если не будет одеваться теплее на время прогулки ребенка.
Однако в помощь — теплая одежда для мамы, призакрытая дверь в комнату, где гуляет ребенок, радионяня или видеокамера, чтобы наблюдать за крохой, и все минусы можно сгладить.
Частое проветривание
Этот вариант заменяет прогулку только в экстренных ситуациях, когда:
- заболел ребенок, и ему противопоказаны прогулки;
- заболела сама мама;
- по каким-то очень важным обстоятельствам организовать прогулку, даже на балконе или у окна, невозможно.
Проветривать комнату нужно каждый час в течение 10-15 минут, а зимой – 3-4 раза в день по 5 минут. При этом, если ребенок здоров, выносить его из комнаты не нужно – лучше накрыть теплым одеялом.
Важно! Очень полезно проветривать комнату утром. Доказано, что утренний воздух самый свежий.
Для быстрого и эффективного проветривания можно устроить сквозняк – он за 3 минуты насытит комнату кислородом. Однако со сквозняка малыша нужно обязательно убрать (вынести из комнаты).
Прогулки для подросших детей
Подросшим деткам нужны впечатления, общение и познание окружающего мира, поэтому никакой балкон не заменит им улицы. Но бывают нестандартные ситуации (к примеру, мама заболела, а рядом больше никого из взрослых нет). В таком случае как исключение можно организовать прогулку на балконе.
Для этого:
- Оденьте ребенка тепло, но чуть легче, чем на улицу.
- Дайте ему игрушки – не те, которыми он играет дома, а другие (можно уличные).
- Можно организовать какую-то игру – к примеру, построить домик или предложить игру в дочки-матери.
- Очень хорошо подойдет для «балконного» гуляния кинетический песок – такая прогулка будет напоминать игру в песочнице (правда, приготовьтесь после к большой уборке на балконе).
Не забывайте о безопасности! Уберите с балкона все колющие и режущие предметы. Если на балконе пластиковые окна, то переведите их в вертикальный режим (чтобы малыш не смог вылезти из окна). Если это невозможно, будьте начеку и наблюдайте за крохой из окна.
Общий (подъездный) балкон как место для прогулок
Наверное, прогулки на общем балконе лучше исключить, тем более, если вы решили выйти с ребенком.
Во-первых, в этом месте не всегда имеются условия для соблюдения социальной дистанции в 1,5 метра. Во-вторых, многие используют подъездный балкон, как место для курения. И даже если в момент вашего моциона курящих соседей на балконе не будет, то запахи, которые «впитывают» стены едва ли доставят вам удовольствие. И в третьих, в местах общего пользования не всегда на достаточном уровне обеспечивается порядок и чистота.
Итак, альтернативы прогулки на улице, как выяснилось, имеются. Кстати, даже педиатры признают их за равноценную прогулку. К примеру, доктор Комаровский считает, что маме с новорожденным гулять на улице, вблизи кашляющих людей и брызгающих машин, надо только по необходимости, к примеру, если требуется пойти в магазин или забрать старшего ребенка из сада.
Советы доктора Комаровского
Постоянное нахождение дома несёт серьёзную угрозу здоровью ребёнка. Ведь без свежего воздуха подрастающий организм подвергается риску заболеть бронхитом, тонзиллитом, дерматитом, астмой, обострением аллергии, а также другими серьёзными заболеваниями. Поэтому гулять с детьми надо даже во время этой пандемии, но придерживаться чётких правил во время прогулки.
Об этом написал на своей странице в Facebook известный педиатр и писатель Евгений Комаровский:
- Во время прогулки вы не контактируете с другими людьми.
- Дети общаются небольшими группами (до 5 человек) под присмотром взрослых, которые соблюдают дистанцию.
- Вы имеете возможность покинуть собственное жилище, не вступая в контакты с другими людьми и не облизывая по пути двери, поручни, кнопки и т.д.
- Вы знаете, как правильно открывать двери, как нажимать кнопки лифта, вы имеете с собой санитайзер и знаете, как им пользоваться, вы готовы, в конце концов, пройтись по лестнице пешком, избегая всеми облапанной и в большинстве случаев практически не вентилируемой кабины лифта.
- Вы понимаете, что лес и парк — это хоть и дальше, но намного лучше, чем лавочка возле подъезда, — написал врач.
Кроме того, Комаровский рекомендовал родителям кооперироваться, чтобы «пока одна мама гуляет с двумя детьми, вторая могла выспаться и отдохнуть от подвига материнства».
Как обустроить балконное пространство
После введения ограничений на передвижение, все невольно начали завидовать собачникам: у них есть законные основания минимум дважды в день выходить на прогулку, пусть и на небольшое расстояние от дома.
Всем остальным приходится гулять на балконе. По примеру итальянцев, тут можно спеть что-нибудь духоподъемное или поговорить с соседями, или поработать, или, наконец, отдохнуть в одиночестве от переизбытка общения с домочадцами.
Но далеко не у всех балконы подходят для приятного времяпровождения. Расскажем, как использовать балкон, обустроив пространство и превратив его в уютное место для отдыха и прогулок.
Разобрать хлам
Любителям использовать пространство для складирования всего того, что не уместилось в квартире, дизайнеры советуют встроить в торцевую часть балкона глубокий вместительный шкаф, чтобы в него спрятать необходимое и тем самым расчистить полезную площадь. Впрочем, в нынешних условиях прямо сейчас делать это поздно.
Поэтому лучшим решением будет временная «зачистка» территории. В ближайшие недели предстоит гулять на балконе, так что нужен хотя бы небольшой пятачок, чтобы стоять или сидеть (ходить — уже роскошь). Вещи с балкона придется временно перераспределить по другим системам хранения. Например, что-то спрятать под кровать, для чего-то найти место в шкафу.
Антикризисное решение: перенесите на балкон стеллаж или прибейте полки, на которые уложите всё нужное, которое занимает так много места. Не нравится ощущение беспорядка? Временно завесьте полки шторой, просто закрепив ткань кнопками к полке или потолку.
Утеплить
Конечно, проводить масштабные ремонтные работы, остеклять и утеплять балкон во время карантина — не лучшая идея. Но позаботиться о том, чтобы не замерзнуть во время импровизированных прогулок, все же стоит. Ведь почти наверняка вы не будете одеваться так же тепло, как на настоящую нормальную прогулку в парке.
На пол стоит бросить коврик — хотя бы маленький, туалетный. Чем толще ворс, тем теплее будет ногам. Подойдут и деревянные рейки, оформленные в декоративные квадраты. Главное — не стоять на холодной бетонной плите.
Нелишним будет положить где-то поблизости плед: в него так приятно укутаться и для этого не придется каждый раз искать его по дому. Отлично, если есть в запасе компактный обогреватель: он согреет вас во время прогулки.
Присесть или прилечь
Если вы планируете во время карантина проводить на балконе больше 15 минут, то присесть захочется неизбежно. Так что понадобится пара стульев или даже кресел. А если балкон остеклен и утеплен, то прекрасный вариант — обустроить небольшой топчан. Для этого подойдут даже прочные коробки из дерева или пластика, доски-перекладины. Уложите на них небольшой матрас или сложенное в несколько слоев одеяло.
На балконе с обычным остеклением не в пол сидеть не очень удобно: взгляд будет упираться в балконное ограждение или стену. Выхода два:
- Во-первых, заказать с доставкой барный стул, который по высоте идеально достает до балконного подоконника.
- Во-вторых, закрепить на одной из торцевых стен телевизор, красивую картину, постер или панно, а стул поставить напротив. Тогда вы будете любоваться если не видами из окна, то хотя бы картиной.
Выпить кофе или пообедать
На остекленном, а если погода позволяет, и на открытом балконе хорошо трапезничать или сидеть с чашкой кофе (или бокалом вина). Для этого понадобится хотя бы небольшой журнальный столик. Но далеко не на каждом балконе для него достаточно места. Да и покупать столик специально для карантина тоже не с руки.
Поэтому вместо столика сгодится подоконник. Ну и совсем не требующий затрат способ — использовать навесную сушилку для белья, положив на решетку поднос, разделочную доску или любой журнал.
Поработать
Для многих дни карантина — вовсе не выходные. Компании перевели сотрудников на удаленную работу, а полноценно трудиться, когда дома вся семья, и особенно дети, ой как непросто. И балкон станет идеальным местом, чтобы уединиться и сконцентрироваться. Звукоизоляция хорошая, разве что пока прохладно. Но тут спасет переносной обогреватель.
Столик обустроить нетрудно — подойдет любая горизонтальная поверхность. А вот использовать на балконе офисное кресло неудобно из-за ограниченного пространства, а иногда — и неровного пола. Поэтому скорее всего придется обойтись кухонным стулом, табуретом или пуфиком.
Создать уют
От предыдущего ремонта остались обои или краска? Отлично! Этого как раз хватит для совсем легкого косметического преображения балкона. В зависимости от объемов имеющихся стройматериалов удастся:
- покрасить оконный откос или оклеить его обоями, если балкон остеклен, — расход материалов минимальный, а выглядеть пространство будет веселее;
- покрасить или оклеить обоями торцевые стены (или одну стену) балкона (материала потребуется чуть больше);
- покрасить внешнюю стену дома;
- покрасить или оклеить обоями нижнюю часть балкона: при открывании балконной двери или при французском остеклении ее будет видно из комнаты — это придаст интерьеру яркости.
Вместо обоев можно сбить из тонких реек раму и натянуть на нее обои или яркую ткань — получится панно, которое освежит обстановку. А если нет краски и обоев, но есть рейки или деревянные стеновые панели, то, конечно, используйте и их тоже.
Озеленить
Обычно первым пунктом в списке балконного декора значатся живые растения. Но если до этого вы не были заядлым цветоводом, то, скорее всего, у вас дома нет ни специальных креплений, ни кадок и горшков, ни даже цветов для озеленения балкона. В условиях карантина обзавестись всем этим будет сложновато. Выносить на балкон комнатные растения еще рано: безопасная среднесуточная температура должна составлять +10–12ºС.
Но выход есть. В любом цветочном магазине продают цветы в горшках, в том числе первоцветы, которые спокойно переносят ночные заморозки. Подойдут гиацинты, крокусы, безвременник, мускари, рябчики, нарциссы и тюльпаны. Комнатные растения доставят из магазина точно так же, как обычный букет. Они уже в горшках — достаточно просто вынести их на балкон и иногда поливать.
Позаботиться о приватности
Итальянцы компенсируют нехватку общения на карантине при помощи балконов. На них выходят, болтают с соседями, поют песни хором и находят не менее странные способы коммуникации. Но далеко не все обладают итальянской открытостью. Если планируете проводить на балконе довольно много времени, продумайте защиту от посторонних взглядов. Чтобы скрыться от соседей, достаточно замаскировать боковые стекла балкона, если они открыты.
Самый простой способ — шторы или жалюзи. Но подобрать и купить их в самоизоляции непросто. Другой вариант — тканевые панно, натянутые на реечную раму по размеру оконных стекол. Наконец, самый бюджетный «бабушкин» способ — приклеить старый тюль прямо на стекла с помощью мыла или клейстера из крахмала. Когда карантин закончится, вы легко его смоете и вернете балкону первоначальный вид.
Подводя итоги
Как видно из вышесказанного прогулки на балконе своей квартиры в режиме самоизоляции могут стать достойной альтернативой улице. Для этого необходимо обустроить балконное пространство и соблюдать рекомендации специалистов и элементарные правила безопасности.
Гуляйте на балконе и будьте здоровы!
При подготовке статьи использовались материалы сайтов:
https://life.ru/p/1313673
https://detstrana.ru/article
https://samara.cian.ru